心存希望 雨過會天晴☀️...

#PracticeMakePerfect 👌🏾 🐷 今年一步一步咁 增至有史以來最重同最高體脂的身體...

🔥 不論是為了長肌肉，增加力量，改變體態等等 都離不開勤力+恆心👣 大家都知道勤力訓練是非常重要💪🏾...

- 在我的訓練路上 除了健身 也都健了心 要知道所有事都不一定在你控制之內 付出了 不是一定收穫 我...

🇭🇰 香港人 我們都累了 但我知道 祂關了所有的門卻總會給我留一扇窗 可是找這扇窗有點難 有點遠 過...

7-27 Happy Birthday to me🎈 而 2019 7月27 這天 從此我有了更難忘...

🌱 為響應 @impavid_fitness 發起的 #全民健身日 推廣 8月1日 為 #全民健身日...

#HappyFriday 💥 #FlexingFriday 💪🏾 週末放假 好似無我份😂😂😂 有無人...

🙇🏾‍♀️🙇🏾‍♂️沒有肌肉酸痛=訓練沒效果!!?? - 首先要弄清楚 我們進行重量訓練 是為了練肌...

- 𝐀 𝐄 𝐒 𝐓 𝐇 𝐄 𝐓 𝐄 - 恭喜 Aesthete Hong Kong 開張大吉🥳🍊 -...